Apesar de amplamente utilizado no treinamento de várias modalidades de força e potência, temos poucas pesquisas longitudinais que tenham comprovado a eficácia do treinamento com LPO para a melhora do desempenho em tarefas motoras como os saltos ou sprints. Além de poucos estudos, os resultados destes ainda parecem um tanto quanto ambíguos (Helland, Hole et... Continuar Lendo →
Muitos pensam que o termo “Power” no futebol americano descreve uma atitude ou talvez até uma formação, sendo que na verdade, é algo mais técnico do que somente isto. Os conceitos Power e Counter, por exemplo, são os jogos corridos fulcros na NFL e NCAA. Esses conceitos são tão efetivos pelo simples fato de sua... Continuar Lendo →
O lema Olímpico é "Citius, Altius, Fortius." Mais rápido, Mais alto, Mais forte. E os atletas cumpriram este lema rapidamente. O vencedor da Maratona Olímpica de 2012 correu duas horas e oito minutos. Se ele tivesse competido contra o vencedor da Maratona Olímpica de 1904, ele teria ganho por quase uma hora e meia. Todos... Continuar Lendo →
Em época de seletivas, as equipes de todo o país se preparam para avaliar centenas de candidatos que querem fazer parte desse fenômeno que é o futebol americano brasileiro. Testes físicos e técnicos, testes de conhecimento teórico da modalidade e até mesmo testes psicológicos são aplicados de norte a sul com o intuito de encontrar os... Continuar Lendo →
Com o apoio da NFL, AFCA, USA Rugby e dos Seattle Seahawks a USA Football anuncia o lançamento de um novo curso gratuito para treinadores dedicado ao sistema de shoulder tackling - tackle de ombro. O curso de tackle de ombro é resultado da colaboração das instituições supracitadas que chegaram a um consenso - apesar de... Continuar Lendo →
USA Football e USA Rugby anunciaram no último dia 8 de fevereiro uma parceria para colaborar na evolução e formação de treinadores, desenvolvimento do esporte e segurança de atletas com o intuito de encorajar a consistência em como o esporte é ensinado e praticado. A colaboração em parceria surgiu do fato das duas instituições enfatizarem o ensino... Continuar Lendo →
http://www.youtube.com/watch?v=kAjcaeceNoY Scott Cochran é o preparador físico chefe de Alabama desde que Nick Saban chegou em 2007. Entretanto, foi apenas depois do segundo ano que Cochran viu a cultura mudar naquilo que a equipe é hoje. Alabama venceu quatro títulos nacionais com Saban no comando, mas Cochran afirma que a mudança só ocorreu quando os... Continuar Lendo →
Quais são os elementos que fazem parte de um playaction perfeito? Brett Favre, lendário quarterback que bateu inúmeros recordes em sua carreira, nos mostrou como ao enfrentar o Miami Dolphins no ano de 2008 quando atuava pelo New York Jets. Antes de mais nada é preciso descrever a situação: 1ª descida para 10 jardas, Jets em... Continuar Lendo →
O futebol americano feminino consiste numa variedade de atletas com diferentes históricos e experiências, sendo a sua grande maioria, atletas amadoras. Nos Estados Unidos existem cerca de 80 equipes divididas em duas ligas (IWFL – Independent Women’s Football League e WFA - Women’s Football Alliance), jogando futebol americano de contato 11x11 com equipamentos de proteção... Continuar Lendo →
O que você faz quando um atleta não está rendendo? Como você faz um atleta melhorar? A excelência em treinar é sobre isso e Urban Meyer aponta três hipóteses sobre o assunto. Durante uma coletiva de imprensa, Meyer foi questionado sobre o que ele faz quando assiste vídeos de suas equipes e vê um jogador em constante dificuldade. O treinador... Continuar Lendo →
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