O flag football é uma versão do futebol americano com contato reduzido. As regras básicas do flag são similares às do futebol americano jogado com equipamentos de proteção, mas em vez de derrubar o jogador que detém a posse de bola no chão, o defensor deve retirar uma fita (flag) para parar a jogada. Os jogadores usam um cinto onde as duas flags estão presas por um velcro.
Desenvolvido como ferramenta pedagógica para ensinar os fundamentos do futebol americano aos jovens, o flag football, por ter contato limitado, minimiza a possibilidade de lesões que o futebol americano poderia trazer. Além disso, a modalidade barateia a prática do esporte, considerando que os equipamentos de proteção não são de fácil aquisição.
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